역류성식도염증상
현대의 바쁜 생활 속에서 가장 흔한 위장 질환 중 하나가 역류성 식도염이 아닐까 합니다. 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 증상인 속 쓰림이나 소화불량, 복부 불편감 등이 바로 이 역류성 식도염의 증상들인데요. 역류성 식도염 증상을 예방하고 치료할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.
역류성 식도염 이란
역류성 식도염이란 말 그대로 위장 속에 있어야 할 위산, 가스, 음식물과 같은 내용물이 식도로 역류하면서 식도에 염증 및 식도 점막 손상을 일으키는 질환으로, 이물감이나 입냄새 등 다양한 증상을 불러일으킵니다. 때문에 역류성 식도염이 의심될 때는 빠른 치료를 하는 것이 병을 키우지 않는 지름길입니다.
역류성 식도염 발생
역류성 식도염은 위장의 연동 연하 기능이 약해지면서 오는데요. 우리 몸의 위장은 수축과 이완을 반복하여 음식물이 소장까지 잘 이어져 내려가게 해주는 역할을 합니다. 이 위장의 운동이 둔해지고 저하될 경우 음식물이 오래 머물게 되고 이는 위장의 과부하로 가스를 발생시키고 압력을 증가시킵니다.
이 경우 위와 식도 사이의 하부식도 괄약근이 약해지면서 위장 속 내용물이 식도로 역류하게 되는 역류성 식도염이 발생하게 됩니다.
역류성 식도염 원인
위와 식도 사이에는 하부식도 괄약근이 있어 역류를 방지해주는 역할을 합니다. 이 괄약근의 기능이 약화되거나, 식도보다 위의 압력이 높아지거나 위산의 과다 분비 등의 문제가 생길 경우 역류성 식도염의 원인이 됩니다. 위장 기능의 약화와 위속 내용물의 정체 등도 역류성 식도염을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.
역류성 식도염 증상
흔히 겪는 증상 중 하나가 복부 위쪽 통증과 함께 입 냄새와 소화불량 등이 있으며 가슴이나 목의 답답함을 느끼게 됩니다. 이런 역류성 식도염에 걸렸을 경우 위산의 역류로 기침이 발생할 수 도 있습니다.
눕거나 구부릴 때 속 쓰림을 느끼거나 쉰 목소리나 인후부의 불편감, 흉골 뒤 작열감등을 호소할 수 있으며 이런 경우 또한 역류성 식도염의 증상이 될 수 있습니다.
역류성 식도염 방치 시
역류성 식도염이 의심되지만 잠깐의 불편함과 바쁜 생활 속에서 이를 오랜 시간 방치할 경우 복합적인 문제가 발생할 수 있습니다. 위의 궤양이나 협착 혹은 암으로 발전할 가능성이 있는 전암성 병변 바렛 식도로 이어질 수 있습니다.
또한, 식도암을 유발할 수 도 있으며 위장 내 노폐물과 독소로 인해 두통, 우울증, 생리불순, 불면증과 같은 증상을 호소할 수 있어 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 때문에 역류성 식도염이 의심이 될 때면 빠른 진단 및 치료를 받는 것이 좋습니다.
역류성 식도염 예방
생활습관 및 식습관의 변화로 역류성 식도염을 예방할 수 있습니다. 위와 식도 사이에서 역류를 방지해주는 하부식도 괄약근을 느슨하게 저하시키는 잦은 음주 및 기름진 음식 등의 음식 섭취에 주의를 하셔야 합니다. 또한 탄산음료 및 커피, 위위에 자극적인 음식들도 조절하는 것이 역류성 식도염을 예방하는 간단하면서 중요한 방법이 될 것입니다.
또한 음식 섭취 후 바로 눕거나 과체중으로 인해 괄약근의 압력이 낮아지지 않도록 체중관리도 필요하며, 허리 부분을 느슨하게 하여 복강 내 압력이 올라 위산이 역류되는 것을 예방할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 섬유질 식사로 변비를 예방하고 과식을 피하며 소량으로 자주 섭취하는 것이 역류성 식도염을 예방하는 길이 되겠습니다.
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