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비타민D 부족 증상과 하루권장량 비타민D 부족 증상과 하루권장량 비타민은 우리 몸에서 여러가지 필수 역할을 합니다. 그래서 많은 이들이 비타민 영양제를 섭취하고 계실텐데요. 그 중에서 비타민D는 많은 양이 필요한 것은 아니지만 그래도 신체 기능의 활성화와 면역 기능의 강화를 위해 꼭 필요한 성분입니다. 비타민D가 부족해질 경우 우리몸에 보내는 신호를 알아보고 올바른 섭취법이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 일상 속에서 충분히 섭취가능한 부분이니 어렵게 생각하지 마시고 아래 내용을 주의깊게 봐주시는게 좋겠습니다. 그럼 비타민D 부족 증상과 하루 권장량, 그리고 비타민D가 많이 함유된 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민D 부족 증상은 햇빛으로 충분 비타민d는 다른 비타민군과는 달리 햇빛을 통해서 체내에 흡수됩니다. 때문에 날씨가 .. 2021. 1. 6.
스페인 독감과 사망자 수 스페인 독감과 사망자 수 코로나가 꺾일 기세가 안 보이는 요즘, 과거를 돌아보면 지금과 같은 전염병이 흥했던 적이 있었습니다. 바로 20세기 가장 크게 유행했던 스페인 독감인데요. 스페인 독감은 역사상 최악의 인플루엔자 전염병으로 여겨지고 있습니다. 스페인 독감이 유행으로 세계 인구의 3분의 1에 해당하는 인구가 전염되었다고 하는데요. 지금의 코로나 바이러스와 같은 전염성 바이러스에 의한 인류의 감염은 많은 사망자를 발생시키는 결과를 가져다 주었습니다. 오늘은 그중에서 스페인 독감에 대해서 알아보고 스페인 독감의 규모와 사망자는 어느 정도였는지 알아보도록 하겠습니다. 스페인 독감의 시초 스페인 독감은 1918년 초기 미국 캔자스주에서 발생하면서 "1918년 인플루엔자"로 이름 지어졌으나, 후에 스페인 국.. 2021. 1. 5.
추위를 많이 타는 이유 이것? 추위를 많이 타는 이유 이유? 겨울이 되거나 날씨가 추워지는 때가 오면 유독 남들보다 추위를 더 타는 사람들이 있습니다. 남들은 아무렇지 않은데 혼자서 덜덜 떨며 남들보다 더 빨리 내복을 입는 분들이 계십니다. 똑같은 기온에도 사람마다 느끼는 체감 온도가 다르다는 건데요. 이렇게 추위를 많이 타는 데는 신체학적으로 이유가 있다고 합니다. 혹시 나도 그러한 이유에 해당되지는 않는지 알아보는 시간을 준비했습니다. 남들보다 추위를 많이 타는 이유를 알아보고 그 이유를 예방하고 막을 수 있으면 좋지 않을까요? 그럼 시작하겠습니다. 추위를 많이 타는 이유 - 지방량은? 추위를 많이 타는 이유는 우리가 흔히 알고 있는 것처럼 마른 사람이 추위를 더 많이 탄다라는 것인데요. 마르고 살찐 것의 기준이 체내 지방을 가리.. 2021. 1. 4.
사진 배경 지우기 사진 배경 지우기 사진을 찍고 나면 배경을 지우고 싶을때가 많은데요. 이렇게 배경을 지우면 편집을 할때도 유용하고 여러모로 사용할 수 있는곳이 많습니다. 잘만 사용하면 증명사진 배경 또한 하얗게 만들 수 있고 다른 배경 색을 입힐 수도 있는 매우 편한 방법인데요. 그래서 오늘은 사진 배경 지우기에 대한 꿀팁을 소개해드리고자 합니다. 사진 배경 하얗게 만드는 방법은 간단하니 잘 따라와 주시면 어려움없이 하실 수 있으실 겁니다. 1. 사진 배경 지우기 사이트 접속 사진 배경을 지울 수 있는 방법은 포토샵이나 여러 웹사이트 등 그 방법은 많은데요. 제가 주로 사용하고 무료로 사용가능한 가장 쉬운 사이트를 소개해드립니다. 바로 removebg 라는 사이트입니다. www.remove.bg/ko 이미지에서 배경 제.. 2021. 1. 3.